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Alzheimer in Italia: casi in aumento e numeri destinati a crescere nei prossimi anni

SALUTE E BENESSERE / Lascia un commento / Di Enrico Valenti / Gennaio 31, 2026 / Alzheimer, cervello, demenza, diagnosi precoce, donne e demenza, invecchiamento, prevenzione Alzheimer, salute mentale, sanità italiana, terza età / 3 minutes of reading

Il boom dei casi di Alzheimer in Italia non è più un’ipotesi futura ma una realtà strutturale con cui il Paese deve fare i conti. I numeri parlano chiaro e delineano uno scenario che, nei prossimi decenni, potrebbe diventare sempre più complesso dal punto di vista sanitario e sociale. Secondo il rapporto The prevalence of dementia in Europe […]

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Pulizia del colon nello sport: a cosa serve, come si fa e benefici

SALUTE E BENESSERE / Lascia un commento / Di Enrico Valenti / Gennaio 29, 2026 / alimentazione sportiva, benessere intestinale, depurazione naturale, energia nello sport, flora intestinale, idrocolonterapia, intestino e sport, pulizia del colon, salute dell’intestino, stile di vita sano / 3 minutes of reading

Da diversi anni, anche nel mondo sportivo si parla sempre più spesso di benessere intestinale. Atleti professionisti, sportivi amatoriali e persone attive hanno iniziato a interrogarsi sul legame tra intestino, livelli di energia e qualità delle prestazioni fisiche. L’idea di fondo è semplice: un intestino che funziona bene favorisce l’assorbimento dei nutrienti, migliora la digestione e

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Tumore al pancreas: una ricerca spagnola apre prospettive per le terapie future

SALUTE E BENESSERE / Lascia un commento / Di Enrico Valenti / Gennaio 28, 2026 / benessere salute, diagnosi precoce, innovazione medica, prevenzione tumori, ricerca medica, ricerca oncologica, salute oncologica, studio scientifico, terapie sperimentali, tumore al pancreas / 3 minutes of reading

Il tumore al pancreas è una delle forme oncologiche più complesse da trattare e purtroppo tra quelle con la prognosi meno favorevole. Questo avviene soprattutto perché la malattia viene spesso individuata in fase avanzata e perché le cellule tumorali mostrano una forte resistenza ai trattamenti tradizionali. Negli ultimi anni la ricerca scientifica sta concentrando molti sforzi nello

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Andare a dormire tardi aumenta il rischio di infarto e ictus? Cosa rivela un nuovo studio

SALUTE E BENESSERE / Lascia un commento / Di Enrico Valenti / Gennaio 28, 2026 / dormire tardi, infarto e ictus, nottambuli, prevenzione cardiaca, qualità del sonno, rischio cardiovascolare, ritmo circadiano, salute del cuore, sonno e cuore, stile di vita sano / 3 minutes of reading

Chi ama andare a dormire tardi e si definisce un vero nottambulo potrebbe avere un rischio maggiore per la salute cardiovascolare. A suggerirlo è un recente studio pubblicato sul Journal of the American Heart Association che ha analizzato la relazione tra ritmo sonno veglia e rischio di infarto e ictus. Secondo i ricercatori le persone definite “evening type” ovvero attive soprattutto nelle

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Allenarsi da zero: camminata ed esercizi base per iniziare in sicurezza

SALUTE E BENESSERE / Lascia un commento / Di Enrico Valenti / Gennaio 27, 2026 / allenarsi da zero, attività fisica principianti, benessere fisico, camminata veloce, esercizi base, esercizi corpo libero, movimento quotidiano, riprendere allenamento, salute motoria, stile di vita attivo / 2 minutes of reading

Iniziare ad allenarsi quando si parte completamente da zero può sembrare difficile ma il corpo umano è progettato per muoversi. Il segreto non è fare tanto ma fare bene e con gradualità. Un programma semplice che unisce camminata ed esercizi base rappresenta uno dei metodi più sicuri ed efficaci per chi non pratica attività fisica da tempo. Questo approccio

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Alcol e tumore al colon: perché bere a lungo aumenta il rischio

SALUTE E BENESSERE / Lascia un commento / Di Enrico Valenti / Gennaio 26, 2026 / alcol e tumore, cancro colon retto, consumo alcol, prevenzione oncologica, prevenzione salute, rischio tumore, salute intestinale, screening colon, stile di vita sano, tumore al colon / 3 minutes of reading

Il consumo di alcol nel tempo non influisce solo sul fegato o sul sistema cardiovascolare ma può avere conseguenze importanti anche sulla salute intestinale. Studi scientifici recenti hanno evidenziato un legame significativo tra assunzione abituale di alcol e aumento del rischio di tumore del colon-retto. Il rischio sembra crescere soprattutto con un consumo elevato e costante nel corso

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Prostata: quali sono le malattie più comuni e quando fare i controlli

SALUTE E BENESSERE / Lascia un commento / Di Enrico Valenti / Gennaio 26, 2026 / benessere uomo, controlli prostata, ipertrofia prostatica, malattie prostata, prevenzione maschile, prostata, PSA, salute prostata, salute urologica, tumore alla prostata / 3 minutes of reading

La prostata è una ghiandola dell’apparato genitale maschile presente in tutti i mammiferi. Ha dimensioni simili a una castagna e svolge un ruolo fondamentale nella produzione del liquido seminale, indispensabile per la sopravvivenza e la mobilità degli spermatozoi. Con l’avanzare dell’età questa ghiandola può andare incontro a diversi cambiamenti. Dopo i 40 anni la prostata tende fisiologicamente ad

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Come iniziare ad allenarsi da zero a casa: consigli

SALUTE E BENESSERE / Lascia un commento / Di Enrico Valenti / Gennaio 25, 2026 / allenamento a casa, allenamento da zero, esercizi a corpo libero, esercizi semplici, fitness per chi non si allena, fitness principianti, iniziare ad allenarsi, movimento e benessere, riprendere attività fisica, routine allenamento casa / 3 minutes of reading

Iniziare ad allenarsi da zero è spesso più difficile mentalmente che fisicamente. Non perché il corpo non sia capace, ma perché la testa è piena di dubbi. “Sarò troppo fuori forma?”, “Riuscirò a essere costante?”, “Ha senso iniziare ora?”. Sono domande normali. Le stesse che si fanno quasi tutti prima di riprendere a muoversi dopo un

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Fianchi larghi nell’uomo: cause, prevenzione e strategie per rimuoverli

SALUTE E BENESSERE / 1 commento / Di Enrico Valenti / Gennaio 25, 2026 / alimentazione uomo, allenamento maschile, benessere fisico maschile, dimagrire fianchi uomo, esercizi fianchi uomo, fianchi larghi uomo, grasso addominale maschile, maniglie dell’amore uomo, salute metabolica uomo, stile di vita sano / 5 minutes of reading

Anche per gli uomini la forma fisica è strettamente legata all’estetica e al benessere generale. Una delle problematiche più diffuse riguarda l’accumulo di grasso nella zona dei fianchi, comunemente definito maniglie dell’amore. Questo inestetismo non rappresenta solo un disagio visivo ma può essere associato a un aumento del rischio metabolico. Numerosi studi scientifici indicano infatti

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Influenza senza febbre: sintomi, prevenzione e come curarla

SALUTE E BENESSERE / Lascia un commento / Di Enrico Valenti / Gennaio 24, 2026 / dolori e malessere senza febbre? Potrebbe essere influenza. Ecco cosa sapere per non sottovalutarla e curarla correttamente., Stanchezza / 4 minutes of reading

Con l’arrivo dell’autunno e il progressivo abbassamento delle temperature tornano anche i disturbi stagionali tipici, tra cui l’influenza. Spesso si associa questa malattia esclusivamente alla comparsa della febbre, ma in realtà non sempre l’infezione influenzale provoca un aumento della temperatura corporea. Esiste infatti una forma di influenza senza febbre, che può essere altrettanto debilitante e che

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