I 3 test piรน semplici da fare dopo i 60 anni per capire se sei davvero in forma

Con lโ€™avanzare dellโ€™etร  cambia il modo in cui si valuta la forma fisica. Non รจ piรน una questione di performance o numeri assoluti...

Digiuno intermittente: funziona davvero o รจ sopravvalutato?

Negli ultimi anni il digiuno intermittente รจ stato raccontato come qualcosa di diverso dalle classiche diete. Non solo un modo per...

Levamisolo ritirato dallโ€™Ema: rischio morte cerebrale anche con una dose!

Lโ€™Agenzia Europea del Farmaco (Ema) ha deciso di ritirare dallโ€™intero mercato UE tutti i medicinali contenenti levamisolo...

Japanese Walking 2026: il metodo giapponese che brucia grassi in 30 minuti

Immagina di uscire di casa per una camminata semplice, senza palestra, attrezzi o ore perse, e tornare con piรน energia...

La rana freccia ha ucciso Navalny? Cosa sappiamo del veleno della rana dell’Ecuador

La rana freccia รจ tra i vertebrati piรน velenosi al mondo e il suo nome, la sua tossicitร  estrema e il caso Navalny raccontano...

Se sei sempre stanco non รจ colpa dellโ€™allenamento: il problema potrebbe essere il tuo sistema nervoso

La sensazione di stanchezza persistente, anche in presenza di un programma di allenamento strutturato e di uno stile di vita...

Push-up impossibili? 4 progressioni per riuscire a fare il tuo primo piegamento

Iย push-up (piegamenti sulle braccia)ย sono uno degli esercizi piรน efficaci a corpo libero. Eppure per molte persone, soprattutto...

Nipoti allungano la vita dei nonni del 37%: Il segreto fitness emotivo per active aging 2026!

I nipoti non sono solo una gioia familiare: avere un ruolo attivo con loro puรฒ diventare un potente alleato per la salute emotiva...

Napoli, il caso del cuore โ€œbruciatoโ€: cosa c’รจ dietro il trapianto al bambino

Un bimbo di due anni รจ al centro di un caso delicatissimo di trapianto di cuore ยซbruciatoยป durante il trasporto, che ha portato la...