Negli ultimi mesi sembra impossibile evitarle:ย proteine ovunque. Dal cappuccino proteico alle bevande aromatizzate, fino a snack...
Negli ultimi anni leย ultramaratoneย sono diventate il simbolo dellโestremo nel mondo del fitness: gare oltre i 42 km, spesso su...
Negli ultimi anni, sempre piรน ricerche stanno puntando nella stessa direzione: piccoli cambiamenti nella dieta quotidiana possono...
Negli ultimi anni, il mondo del fitness sta cambiando direzione. Sempre meno ossessione per allenamenti estremi e sempre piรน...
Se hai mai guardato una gara di corsa, avrai notato una cosa curiosa: alcuni corrono senza fermarsi, altri alternano corsa e...
Cโรจ un gesto che fai ogni giorno senza pensarci. Automatico, veloce, banale. Eppure potrebbe dire molto sul tuo equilibrio, sulla...
Corri con costanza, sudi, fai sacrifici eppure la bilancia resta ferma. Se ti sei detto almeno una volta โcorro ma non...
Il 23 dicembre 2025, un bimbo di due anni e mezzo riceve un trapianto di cuore allโOspedale Monaldi di Napoli. Due mesi dopo, il...
Nel pattinaggio di velocitร esiste una gara che rompe completamente le regole a cui siamo abituati. Niente piรน atleti in coppia...
Core & Flow per Over 65: La Tua Routine Anti-Fragilitร per Vivere Meglio e Piรน a Lungo
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Ultramaratone: correre troppo puรฒ danneggiare i globuli rossi (e accelerare lโinvecchiamento?)
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Test di fitness cardiovascolare: cosa dice davvero sul tuo cuore (e perchรฉ dovresti migliorarlo)
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