Arrivi a sera e senti le...
Immaginate di essere al...
Ti capita di dormire...
Febbraio รจ il mese del cuore, ma la veritร รจ che la salute cardiovascolare si costruisce tutto lโanno. Non con rivoluzioni...
A distanza di anni, il disastro minerario del 2015 in Brasile continua a produrre effetti concreti. Non solo sullโambiente, ma...
Per anni il fitness ha avuto una narrativa dominante: arrivare allโestate โin formaโ. Addominali visibili, definizione, magari...
Proteggere il cuore non significa rivoluzionare la propria vita da un giorno allโaltro. Anzi, secondo molti cardiologi, sono...
Per anni il bersaglio รจ stato uno solo: lo smartphone. Troppo tempo davanti agli schermi, troppo vicino agli occhi, troppo presto...
La Juventus perde di nuovo uno dei suoi pilastri. Durante la sfida playoff di Champions League contro il Galatasaray del 17...
Immagina di poterย bruciare grassiย in modo costante, migliorare la tuaย resistenza aerobicaย e addirittura rallentare...
Lโidea che servano ore in palestra per aumentare la massa muscolare รจ ancora molto diffusa. In realtร il tempo รจ solo una...
Chi corre con continuitร prima o poi si trova davanti alla stessa domanda. Se sia possibile correre senza dolore. La risposta, se...
Trazioni alla sbarra: perchรฉ sono cosรฌ difficili e cosa serve davvero per farne una
Febbraio 16, 2026
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Diastasi dei retti addominali: 5 esercizi sicuri per le neomamme
Febbraio 9, 2026
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Virus Nipah, aumentano i controlli in Asia: cosa sta succedendo e perchรฉ non bisogna allarmarsi
Gennaio 29, 2026
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Attivitร fisica in gravidanza: muoversi fa bene davvero a mamma e bambino
Gennaio 30, 2026
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Allenamenti low-impact per anziani: il segreto per longevitร , autonomia e salute nel tempo
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Esercizio fisico contro depressione lieve: puรฒ essere davvero un trattamento di prima linea?
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Longevity fitness: addio โcorpo da spiaggiaโ, ora conta arrivare forti a 90 anni
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Miopia e buio: perchรฉ il problema non sono solo gli schermi
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