Noci pecan: proprietร  e benefici del superfood che combatte il Colesterolo e Proteggere il Cuore

Negli ultimi anni, sempre piรน ricerche stanno puntando nella stessa direzione: piccoli cambiamenti nella dieta quotidiana possono...

Camminare fa davvero crescere i muscoli? Ecco cosa dicono gli esperti

Negli ultimi anni, il mondo del fitness sta cambiando direzione. Sempre meno ossessione per allenamenti estremi e sempre piรน...

Jeffing: come funziona il metodo corsa-camminata che ti fa dimagrire e migliorare il fiato

Se hai mai guardato una gara di corsa, avrai notato una cosa curiosa: alcuni corrono senza fermarsi, altri alternano corsa e...

Test delle mutande: se fallisci questo gesto quotidiano, il tuo corpo sta giร  invecchiando

Cโ€™รจ un gesto che fai ogni giorno senza pensarci. Automatico, veloce, banale. Eppure potrebbe dire molto sul tuo equilibrio, sulla...

Perchรฉ corro e non dimagrisco? Ecco perchรจ e come sbloccare il metabolismo

Corri con costanza, sudi, fai sacrifici eppure la bilancia resta ferma. Se ti sei detto almeno una volta โ€œcorro ma non...

Cuore bruciato: la tragica storia del piccolo domenico, cos’รจ successo

Il 23 dicembre 2025, un bimbo di due anni e mezzo riceve un trapianto di cuore allโ€™Ospedale Monaldi di Napoli. Due mesi dopo, il...

Olimpiadi, Mass Start nel pattinaggio di velocitร : cos’รจ e perchรฉ incanta

Nel pattinaggio di velocitร  esiste una gara che rompe completamente le regole a cui siamo abituati. Niente piรน atleti in coppia...

Perchรฉ a fine giornata ti senti le gambe pesanti anche senza allenarti

Arrivi a sera e senti le gambe pesanti, rigide, a volte quasi gonfie.Non hai fatto un allenamento intenso, non hai corso, non hai...

Tommaso Giacomel, il dramma olimpico: dolore al fianco e problemi di salute nel biathlon

Immaginate di essere al comando di una gara olimpica di biathlon, con due poligoni perfetti alle spalle e lโ€™oro a portata di mano...