Negli ultimi anni si è diffusa un’idea pericolosa: che le malattie cardiovascolari riguardino soprattutto gli uomini o l’età avanzata. I dati più recenti raccontano invece una realtà diversa e più preoccupante. Secondo l’American Heart Association, nei prossimi 25 anni il numero di donne con almeno una patologia cardiovascolare è destinato a crescere in modo significativo. Non si […]
Febbraio è il mese del cuore, ma la verità è che la salute cardiovascolare si costruisce tutto l’anno. Non con rivoluzioni estreme, ma con abitudini semplici, ripetute ogni giorno. Un recente studio, basato sulle “Life’s Essential 8” dell’American Heart Association, rimette al centro proprio questo concetto: non serve fare tutto perfetto, serve fare bene le basi.
8 buone abitudini per un cuore forte: piccoli cambiamenti che allungano la vita Read More »
CONSIGLI UTILI
La dieta mediterranea si conferma uno dei modelli alimentari più solidi per la prevenzione cardiovascolare. L’ampio studio osservazionale durato oltre vent’anni suggerisce che seguire questo stile alimentare può ridurre il rischio di ictus fino al 25%, coinvolgendo sia le forme ischemiche sia quelle emorragiche. Un dato rilevante perché finora le evidenze sul legame tra alimentazione e tutti i
Dieta mediterranea e ictus: uno studio mostra una riduzione del rischio fino al 25% Read More »
ALIMENTAZIONE
Le statine sono tra i farmaci più prescritti al mondo per proteggere il cuore tramite la riduzione del colesterolo LDL. Nonostante la loro efficacia comprovata, per anni si è discusso degli effetti collaterali potenziali, spesso temuti dai pazienti. Una nuova revisione pubblicata su The Lancet ha fatto chiarezza sui rischi reali legati a questa terapia, utilizzando dati di studi clinici controllati
