resistenza fisica

Capita spesso di affrontare un’attività sportiva occasionale o una semplice camminata in salita e ritrovarsi rapidamente senza fiato. In altri momenti, invece, ci si sente in buona forma, ma basta uno sforzo leggermente più intenso perché compaiano affanno e senso di stanchezza precoce. Questa sensazione non dipende esclusivamente dalla quantità di ossigeno disponibile, bensì dall’efficienza […]