Perché a fine giornata ti senti le gambe pesanti anche senza allenarti
Arrivi a sera e senti le gambe pesanti, rigide, a volte quasi gonfie.Non hai fatto un allenamento intenso, non hai corso, non hai fatto nulla di particolarmente faticoso. Eppure la sensazione è quella di averle “usate troppo”. Non è una percezione strana. È sempre più comune.E soprattutto, nella maggior parte dei casi, non dipende dall’attività… […]
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