sedentarietà

Arrivi a sera e senti le gambe pesanti, rigide, a volte quasi gonfie.Non hai fatto un allenamento intenso, non hai corso, non hai fatto nulla di particolarmente faticoso. Eppure la sensazione è quella di averle “usate troppo”. Non è una percezione strana. È sempre più comune.E soprattutto, nella maggior parte dei casi, non dipende dall’attività… […]