Correre senza dolore è possibile? Più che evitarlo, devi imparare a gestirlo
Chi corre con continuità prima o poi si trova davanti alla stessa domanda. Se sia possibile correre senza dolore. La risposta, se si esce dalla logica semplificata, è meno netta di quanto si pensi. Il dolore nella corsa non è un’anomalia ma una componente abbastanza normale del carico. Il punto non è eliminarlo completamente ma […]
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CONSIGLI UTILI